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Die besten Kopfkissen

Kissen im Test – Welches ist das beste Kopfkissen?

Lena

Letztes Update am: 28.07.2021 10 min.

Um gut zu schlafen und erholt aufzuwachen, ist nicht nur die Wahl einer guten Matratze entscheidend. Auch das Kopfkissen beeinflusst den Schlafkomfort erheblich.

Schmerzen und Verspannungen lassen sich häufig auf unpassende Kissen zurückführen – das richtige Kopfkissen hingegen kann Wunder bewirken.

Doch vor dem Kauf gibt es einiges zu beachten und auch die große Auswahl an verschiedenen Kissen wird schnell unübersichtlich. Wir haben für dich verschiedene Kissenarten verglichen und stellen dir unsere Empfehlungen vor.

Die besten Kopfkissen
  • Überblick
  • Stiftung Warentest
  • Kissen nach Schlafpositionen
  • Orthopädische Kissen
  • Kopfkissen Füllung
  • IKEA Kissen
  • Kissen für Kinder

Die besten Kissen 2021 - Unsere Top-Empfehlungen

    Die Wahl des richtigen Kopfkissens: Worauf sollte ich achten?

    • Die Schlafposition: Eignet sich das Kopfkissen für meinen Schlaftyp?
    • Das Kissen sollte sich an deine Kopfform anpassen
    • Ein geeignetes Füllmaterial im Kopfkissen
    • Das Kissen und der Bezug sollten waschbar sein
    • Eine passende Höhe und Größe des Kissens
    • Für Allergiker: Ein antiallergenes Kopfkissen
    • Das Kissen sollte frei von Schadstoffen sein
    • Kein Muss, aber ein großer Vorteil: Kissen mit Geld-zurück-Garantie
    Unser Favorit
    Emma Kissen

    Emma Original Kissen
    Preis ab 64 €

    Emma Original Kissen

    Individuell anpassbar. Kann sowohl von Bauch-, Rücken-, als auch Seitenschläfern genutzt werden.

    Das Emma Kissen besteht aus drei Schaumschichten. Es lässt sich durch das Herausnehmen der Schichten anpassen.

    Du bekommst das Kissen in den Größen 80x40 cm und 40x70 cm.

    Das macht das Emma Nackenstützkissen aus

    Das Emma Kissen besteht aus drei hochwertigen Schaumschichten:

    • stützenden Hypersoftschaum
    • punktelastischem Hypergelschaum
    • und adaptivem Viscoschaum.  

    Als Memory Foam Kissen passt es sich optimal an dich an!

    Großer Vorteil des Emma Kissens ist, dass es sich für jede Schlafposition eignet.

    Als Seitenschläfer nutzt du einfach alle drei Schichten, als Rückenschläfer kannst du eine Schicht deiner Wahl herausnehmen und als Bauchschläfer nutzt du am besten nur eine der drei Schichten.

    Das klimaregulierende Top Cover sorgt für ein angenehmes Schlafklima.

    Der Bezug ist in der Waschmaschine bei bis zu 60 Grad waschbar. Zudem ist das Emma Kissen für Allergiker geeignet

    Bei Amazon bestellen*

    Unser Top-Allrounder
    MaxxGoods HWS Nackenstützkissen

    MaxxGoods HWS Nackenstützkissen
    Preis ab 49,99 €

    MaxxGoods HWS Nackenstützkissen

    Mit Visco-Gelschaumfüllung und AloeVera - Bezug. Entspannt die Nacken- und Schultermuskulatur. Für alle Schlaftypen geeignet. Zum top Preis bei Amazon erhältlich.

    Das MaxxGoods HWS Nackenstützkissen entlastet die Muskulatur genau an der Stelle, an der Druck entsteht. Es sorgt für gute Durchblutung und eine ergonomische Schlafhaltung.

    Mit seinen verschiedenen Höhen und Härten eignet sich das Nackenstützkissen für Bauch-, Seiten- und Rückenschläfer.

    Das macht das MaxxGoods HWS Nackenstützkissen aus

    Durch das Liegen auf dem MaxxGoods HWS Nackenstützkissen wird die Muskulatur im Hals- und Wirbelsäulenbereich entlastet, da es genau an den Stellen nachgibt, an denen Druck aufkommt. Dadurch wird die Muskulatur gut durchblutet, was Verspannungen lösen kann.

    Zusammen mit dem Inneren des Kissens, welches aus Visco-Gelschaum besteht, erhältst du drei waschbare Schutzbezüge aus AloeVera. Je mehr Bezüge du auf das Kissen aufziehst, desto weicher wird es.

    Universelle Einsetzbarkeit

    Ob Seiten-, Bauch- oder Rückenschläfer: Das MaxxGoods HWS Nackenstützkissen eignet sich für jeden Schlaftyp. Du hast die Wahl zwischen drei verschiedenen Höhen und einer härteren Version:

    • 42x70x9 cm bei Wasserbetten, Kindern und Schläfern in Bauchlage
    • 42x70x12 cm für Frauen, Bauch-, Seiten- und Rückenschläfer
    • 42x70x15 cm für Seitenschläfer sowie Frauen und Männer mit etwas stärkerer Schulterpartie
    • 42x70x15 cm für Seitenschläfer sowie Frauen und Männer mit etwas stärkerer Schulterpartie, die sich verstärkte Stützung wünschen

    Bei der Bestellung über Amazon erhältst du eine 4-wöchige Geld-zurück-Garantie. Zudem kann hierüber auch eine Version des Nackenkissens für Kinder erworben werden.

    Bei Amazon bestellen*

    Green Tipp
    Kipli Kopfkissen

    Kipli Kopfkissen
    Preis ab 79 €

    Kipli Kopfkissen

    Kissen aus 100% Naturlatex. Schonbezug aus Bio-Baumwolle. Atmungsaktiv und frei von toxischen sowie chemischen Stoffen.

    Das handgefertigte Kopfkissen von Kipli aus Naturlatex überzeug mit rein natürlichen Inhaltsstoffen und einem differenziert geometrischen Aufbau.

    Es ist hoch atmungsaktiv und dank hypoallergenen sowie fungiziden Eigenschaften ideal für Allergiker.

    Das macht das Kipli Kopfkissen aus

    Das Kipli Kopfkissen besteht zu 100% aus EUROLATEX-zertifiziertem Naturlatex. Damit ist es frei von jeglichen Schadstoffen oder anderen chemischen Inhaltsstoffen. Außerdem besitzt es hypoallergene und fungizide Eigenschaften, wodurch es unempfindlich gegen Hausstaubmilben ist.

    Kipli Kopfkissen mit Probeschläferin
    Foto: © Matratzencheck24

    Durch einen differenziert geometrischen Aufbau punktet das Kissen mit einer hohen Unterstützung im Halsbereich und einer geringeren Dichte in der Mitte des Kissens. Damit sorgt es für ein komfortables Liegegefühl

    Dank Wabenstruktur ist das Naturlatexkissen sehr atmungsaktiv. Der handgefertigte Bezug aus Bio-Baumwolle lässt sich anhand eines Reißverschlusses abnehmen und in der Waschmaschine bei bis zu 40 Grad reinigen. Das Kipli Kopfkissen ist somit ideal für Allergiker sowie für Personen, die nachts schnell schwitzen!

    Kipli Kopfkissen Schaum

    Kipli Kopfkissen Schaum

    Der Preis von 79,00 € ist somit unserer Meinung nach gerechtfertigt. Übrigens bietet Kipli Dir bei einer Bestellung über seinen Online-Shop eine kostenlose Lieferung plus zwei Jahre Garantie auf das Naturlatex-Kopfkissen.

    Beim Hersteller bestellen*

    Unser Spar-Tipp
    UTTU Sandwich Kissen

    UTTU Sandwich Kissen
    Preis ab 39,99 €

    UTTU Sandwich Kissen

    Orthopädisches Nackenstützkissen. Höhenverstellbar. Gut geeignet bei Nackenschmerzen. Mit Bambus Bezug.

    Das UTTU Sandwich Kissen ist ein orthopädisches Nackenstützkissen und eignet sich daher besonders gut für Personen, die unter Nackenschmerzen und Verspannungen leiden.

    Die mittlere Schicht lässt sich leicht herausnehmen, wodurch das Memory-Foam Kissen für jede Schlafposition verwendbar ist.

    Das macht das UTTU Sandwich Kissen aus

    Als höhenverstellbares Memory-Foam Kissen ist das UTTU Sandwich Kissen für jede Schlafposition passend. Die mittlere Schicht lässt sich bei Bedarf leicht herausnehmen.

    Durch den im UTTU Kissen verwendeten DYNAMIC® FOAM bietet sich das Kissen ganz besonders für Personen an, die gelegentlich unter Nackenschmerzen oder Verspannungen leiden.

    Es passt sich der natürlichen Krümmung des Körpers an und sorgt somit für hohe Unterstützung und gleichzeitigen Komfort im Kopf- und Nackenbereich.

    Der Bezug des UTTU Kissens besteht zu 40% aus Bambus, wodurch es resistent gegen Staubmilben ist und sich ideal für Allergiker eignet. Zudem lässt sich der Bezug einfach in der Waschmaschine waschen.

    Das UTTU Sandwich Kissen erhältst du bei Amazon für 39,99 Euro in der Größe 60x36x12/10 cm. Wenn du als Bauch- oder Rückenschläfer die mittlere Schicht herausnimmst, hat das Kissen eine Größe von 60x36x9/7 cm.

    Bei Amazon bestellen*

    Unsere Top-Alternative
    Badenia Bettcomfort Kissen

    Badenia Bettcomfort Kissen
    Preis ab 31,04 € (44,99 €)

    Badenia Bettcomfort Kissen

    Für alle Schlaftypen. Passt sich an die Kopfkontur an. Pflegeleicht und für Allergiker geeignet.

    Das Badenia Bettcomfort Kissen stützt deine Kopf-und Nackenkontur durch eine innovative Duo-Fill Kissenfüllung. Durch Faserbällchen und einen Baumwoll-Satin Bezug ist das Kopfkissen besonders weich und anschmiegsam.

    Das macht das Badenia Bettcomfort Kissen aus

    Durch die Markenfüllung „Irisette Duo-Fill“ besteht das Badenia Bettcomfort Kissen aus gekräuselten Hohlfaserkugeln und Luftzellen-Stäbchen.

    Die Luftzellen-Stäbchen passen sich an deine Kopf- und Nackenkontur an und entlasten sie. Die Faserbällchen machen das Kissen gemeinsam mit dem Baumwoll-Satin Bezug kuschelig und anschmiegsam.

    Das Badenia Bettcomfort Kissen punktet besonders bei Asthmatikern und Hausstauballergikern. Es ist für die Waschmaschine bei bis zu 95 Grad geeignet.

    Wir empfehlen die Bestellung über Amazon, damit du gleich morgen auf deinem Badenia Kissen schlafen kannst. Du hast die Wahl zwischen den Größen 40x80 cm und 80x80 cm.

    Bei Amazon bestellen*

    FMP Matratzenmanufaktur Kissen

    FMP Matratzenmanufaktur Kissen
    Preis ab 49,90 €

    FMP Matratzenmanufaktur Kissen

    Viscoelastisches Kopfkissen. Orthopädisch und anpassungsfähig. Für Rücken-, Bauch- und Seitenschläfer.

    Das orthopädische FMP Matratzenmanufaktur Kissen passt sich an Deinen Hals-, Nacken- und Kopfbereich an.

    Je nach Schlafposition hast Du bei diesem Kissen die Wahl zwischen sechs verschiedenen Höhen.

    Das macht das FMP Matratzenmanufaktur Kissen aus

    Besonders bei Verspannungen im Hals- und Nackenbereich ist das FMP Matratzenmanufaktur Kissen eine gute Wahl.

    Der Memory Foam reagiert auf Druck und Körperwärme und passt sich so ideal an Deine Konturen an.

    Dadurch werden die Halswirbelsäule, Muskeln und Gelenke unterstützt und entlastet. 

    Das Matratzenmanufaktur Kissen ist in unterschiedlichen Höhen erhältlich - von 6 cm bis hin zu 13 cm. Je nach Schlafposition und Vorlieben kannst Du die für Dich ideale Höhe auswählen.

    Zusätzlich ist der Bezug des FMP Kissens atmungsaktiv und hat eine Staubschutzschicht nach innen. Du kannst ihn abnehmen und sogar bei bis zu 60 Grad waschen.

    Tipp: Bei Amazon hast du die größte Auswahl zwischen sechs verschiedenen Kissenhöhen. Besonders beliebt sind die Größen 70x36x8,5 cm und 70x36x11 cm.

    Bei Amazon bestellen*

    Vorteile

    Verschiedene Höhen für jede Schlafposition

    Nimmt Druck von der Halswirbelsäule, Muskeln und Gelenken

    Aus thermoelastischem Viscoschaum

    Atmungsaktiver, waschbarer Bezug

    Nachteile

    Teils anfänglicher Neugeruch 

    Manchen Schläfern zu weich

    Siebenschläfer orthopädisches Nackenstützkissen

    Siebenschläfer orthopädisches Nackenstützkissen
    Preis ab 49,95 €

    Siebenschläfer orthopädisches Nackenstützkissen

    Druckausgleichender Visco-Gelschaum. Bezug aus Bambus-Naturfasern. Antiallergisch und milbensicher. Für Schläfer in Seitenlage.

    Das Siebenschläfer orthopädische Nackenstützkissen ist mit hochwertigem Visco-Gelschaum gefüllt.

    Viscoschaum punktet durch hohe Punktelastizität und Druckausgleich. Das Kissen besitzt antiallergische Eigenschaften und ist milbensicher.

    Das macht das Siebenschläfer orthopädisches Nackenstützkissen aus

    Dieses Kissen ist aus Visco-Gelschaum. Hochwertiges Visco besitzt besonders gute, punktelastische und druckausgleichende Eigenschaften. So erinnert sich das Kissen an deine Kopf- und Nackenform und passt sich optimal daran an.

    Der Bezug des Siebenschläfer Nackenstützkissens ist aus Bambus-Naturfasern, hat eine antibakterielle Wirkung und eignet sich für die Waschmaschine. Auch der milbensichere Visco-Gelschaum ist für Allergiker gut geeignet.

    Durch die Größe von 72x42 cm und einer Höhe von 15 cm ist das Nackenstützkissen ideal für Seitenschläfer.

    Wir empfehlen die Bestellung über Amazon. So kannst du, wenn du unzufrieden bist, von der 30-Tage Geld-zurück-Garantie Gebrauch machen.

    Bei Amazon bestellen*

    Premium-Tipp
    TEMPUR Original Schlafkissen

    TEMPUR Original Schlafkissen
    Preis ab 89 € (129 €)

    TEMPUR Original Schlafkissen

    Ergonomisches Kopfkissen. Füllung aus viscoelastischen Microflocken. Passt sich der individuellen Kopfform an. Für Seiten- und Bauchschläfer.

    Das TEMPUR Original Memoryschaum-Kissen bietet spezielle Unterstützung für den Kopf-, Nacken- und Schulterbereich.

    Durch das ergonomische Design folgt es zudem der natürlichen Nackenkrümmung.

    Das macht das TEMPUR Original Schlafkissen aus

    Das spezielle TEMPUR Memory-Foam-Material reagiert auf Körperwärme und Gewicht um sich der Kopf- und Nackenform ideal anzupassen.

    Zugleich wurde das Design so konzipiert, dass es der natürlichen Nackenkrümmung folgt.

    Dadurch eignet sich das TEMPUR Nackenkissen gut bei Schmerzen und Verspannungen des Nackens und der Schultern.

    Je nachdem, wie hoch du gerne liegst, kannst zu zwischen fünf Größen von J bis XL wählen.

    Das TEMPUR Original Schlafkissen gibt es außerdem in einer speziellen Version für Kinder.  Der Bezug ist bei bis zu 60 Grad waschbar.

    Besonders spannend: Das verwendete Material wurde von der NASA entwickelt, von TEMPUR perfektioniert und ist durch die Space Foundation zertifiziert!

    Bei Hersteller bestellen*

     

    Vorteile

    Premium-Nackenkissen bei Schmerzen und Verspannungen

    Von der NASA entwickeltes Material

    Egonomisches Design für eine natürliche Nackenkrümmung

    3 Jahre Garantie und 30 Tage Rückgaberecht

    In verschiedenen Größen erhältlich

    Nachteile

    Anfänglicher Neugeruch möglich

    Für Rückenschläfer sind nur die kleinen Größen geeignet 

    Ribeco Federkopfkissen

    Ribeco Federkopfkissen
    Preis ab 19,99 €

    Ribeco Federkopfkissen

    Weicher Bezug aus Baumwolle. Füllung aus Federn und Daunen. Klimaregulierend. Haut- und Allergikerfreundlich.

    Das Ribeco Kopfkissen für erholsamen Schlaf überzeugt durch seine weiche Hülle aus Baumwolle und der Füllung aus hochwertigen Federn und Daunen.

    Durch die natürliche Spannkraft der Feder sorgt das Kissen für eine gute Stützung des Kopf- und Nackenbereiches.

    Das macht das Ribeco Federkopfkissen aus

    Für die Füllung des Ribeco Federkopfkissens werden hochwertige Federn und Daunen verwendet, die den Kopf und Nacken optimal abstützen. Die Stützkraft erfolgt durch die natürliche Spannkraft der Federn.

    Der Bezug des Ribeco Kissens ist aus angenehm weicher Baumwolle. Die Baumwolle ist extra dicht gewebt, sodass sich keine Milben einnisten können.

    Somit ist das Kissen auch für Allergiker geeignet. Du kannst und solltest es nicht nur in der Waschmaschine waschen, sondern auch in den Trockner geben. 

    Es ist auch für den kleineren Geldbeutel gut geeignet.

    Beim Hersteller bestellen*

    BLACKROLL Recovery Kissen

    BLACKROLL Recovery Kissen
    Preis ab 99 €

    BLACKROLL Recovery Kissen

    Orthopädisches Kissen. Atmungsaktiver Kern aus Hightech Memory Schaumstoff. Verschiedene Liegeseiten für jede Schlafposition. Für zu Hause und unterwegs.

    Besonderheit des Blackroll Recovery Kissens: Du kannst es auf vier unterschiedliche Arten verwenden.

    Je nachdem wie Du das Kissen drehst, ist es somit für Seitenschläfer, Rückenschläfer und auch für Bauchschläfer geeignet.

    Das macht das Blackroll Recovery Pillow aus

    Dies wird durch einen Memory-Schaum (Viskose) mit einer integrierten Kopfmulde ermöglicht.

    Durch den elastischen Hightech-Memory-Schaum passt sich das formstabile Recovery Kissen an die natürliche Schlafposition an.

    Platzsparend eingerollt in die wasserabweisende Tragetasche ist das Blackroll Recovery Kissen ideal für unterwegs.
    Platzsparend eingerollt in die wasserabweisende Tragetasche ist das Blackroll Recovery Kissen ideal für unterwegs. / Foto: © Matratzencheck24

    So kann das orthopädische Kissen den Nacken und die Wirbelsäule stützen, um Schmerzen und Verspannungen in diesem Bereich vorzubeugen.

    Wir haben in unserem Blackroll Kissen Test jede der Varianten selbst ausprobiert.

    Ergebnis: Auf der Seite und in Rückenlage haben wir einen ergonomischen und erholsamen Schlaf erfahren.

    In Bauchlage hingegen war das orthopädische Blackroll Kissen einem unserer Probeschläfer (mit schmaler Statur) schon etwas zu hoch.

    Bei Amazon bestellen*

     

    Vorteile

    Verschiedene Liegeseiten für alle Schlafpositionen

    Kann Schmerzen und Verspannungen vorbeugen

    Kern aus atmungsaktivem Hightech-Memory-Schaum

    Schadstoffgeprüft mit waschbarem Bezug

    Inklusive Tragetasche für unterwegs

    Nachteile

    Kann für manche Bauchschläfer zu hoch sein

    Unsere Top-Alternative
    Weltbett Das Kissen

    KISSEN von Weltbett
    Preis ab 39 €

    KISSEN von Weltbett

    Hoher Komfort durch drei Kammern. Füllung aus High-Tech 3D-Faser und Federn. Bezug aus weicher Baumwolle. Haut- und Allergikerfreundlich.

    Das Kissen von Weltbett kommt in Luxus-Hotels auf der ganzen Welt zum Einsatz. Es punktet mit drei verschiedenen Kammern, die für hohen Schlafkomfort sorgen und deinen Kopf gut stützen.

    Das macht das KISSEN von Weltbett aus

    Das Kissen von Weltbett besteht aus drei Kammern und bietet so hohen Liegekomfort. Durch die Federn im Inneren wird der Kopf optimal gestützt, während der Bezug aus Baumwolle und das äußere High-Tech 3D-Hohlfaser-Polyester für das kuschelig weiche Schlaferlebnis sorgen.

    Auch Allergiker können unbesorgt zu dem Kissen von Weltbett greifen. Es ist hautfreundlich und frei von Schadstoffen. Außerdem kannst du es bei bis zu 60 Grad in der Waschmaschine reinigen, auch für den Trockner ist es geeignet.

    Bei Weltbett erhältst du das Kissen in den Größen 40x80 cm und 80x80 cm. Du hast zudem die Wahl zwischen einer normal-weichen und einer festen Version. Als hypoallergene Alternative bietet Weltbett das Kissen übrigens auch in allen Größen und Varianten federfrei an!

    Bei Weltbett bestellen*

    Kopfkissen Test: Testergebnisse der Stiftung Warentest

    Die Stiftung Warentest hat verschiedene Nackenstützkissen getestet. Hierbei konnte keines der 20 geprüften Kissen die Note „sehr gut“ erlangen und nur drei Nackenstützkissen die Note „gut“.

    Wichtige Prüfungspunkte waren insbesondere die Abstützeigenschaften, ein trockenes Schlafklima und lange Haltbarkeit der Kissen. Auch der Bezug, Komfort und Gesundheitsaspekte standen auf dem Prüfstand. Die von uns vorgestellten Produkte können hier jeweils gut punkten.

    Bei diesem Test im Jahr 2017 wurde noch keines der von uns empfohlenen Kissen getestet. Wir haben bei unseren Empfehlungen für dich jedoch darauf geachtet, dass alle Kissen die von der Stiftung Warentest geprüften Punkte erfüllen.

    Die Stiftung Warentest Testsieger von 2017 im Überblick:

    Modell Urteil Stiftung Warentest Preis Online bestellen
    Diamona Climatic 1,7 („GUT“) Ab 159,90 € Bei Amazon bestellen*
    Dormabell Cervical 1,9 („GUT“) Ab 119,95 € Bei Amazon bestellen*
    Centa-Star Relax Exquisit 2,0 („GUT“) Ab 119,00 € Bei Otto bestellen*
    Paradies reVita Ergonomic 2,5 („GUT“) Ab 74,95 € Bei Amazon bestellen*
    Allnatura Hevea-Plus 3,2 („BEFRIEDIGEND“) Ab 61,90 € Bei Allnatura bestellen*

    Die besten Kissen nach Schlafpositionen

    Bei der Vielzahl an unterschiedlichen Kopfkissen kann man schnell den Überblick darüber verlieren, welches sich denn für die eigene Schlafposition eignet.

    Beispielsweise eignen sich flache oder kein Kissen für Bauchschläfer. Foto: © Matratzencheck24

    Daher haben wir dir einen praktischen Überblick erstellt, welche Kissen sich für Bauchschläfer, Seitenschläfer und Rückenschläfer anbieten.

    Tipp: Als Seitenschläfer solltest du dir auch unseren Ratgeber für Seitenschläferkissen ansehen!

    Welches Kissen passt zu Dir?

    Für Rückenschläfer Für Bauchschläfer Für Seitenschläfer
    Kipli
    Emma Kissen
    UTTU Sandwich Kissen
    Badenia Bettcomfort Kissen
    FMP Matratzenmanufaktur Kissen
    Siebenschläfer Orthopädisches Nackenstützkissen
    TEMPUR Original Schlafkissen
    MaxxGoods HWS Nackenstützkissen
    Ribeco Federkissen
    BLACKROLL Recovery Kissen
    DAS KISSEN von Weltbett

    Orthopädische Kissen: Kissen für Verspannungen und Schmerzen

    Für Personen, die häufig unter Nackenverspannungen, Schulter- oder Nackenschmerzen leiden, ist ein orthopädisches Nackenstützkissen besonders wichtig. Auch unerklärliche Kopfschmerzen lassen sich durch das richtige Kissen häufig mindern.

    Bei wiederkehrenden Nackenschmerzen empfehlen wir dir außerdem, einen Blick auf unseren Nackenkissen Test zu werfen!

    Unsere Empfehlungen für Kopfkissen bei Verspannungen und Schmerzen:

    • Das UTTU Sandwich Kissen*: Durch den DYNAMIC® FOAM passt sich das Kissen der natürlichen Krümmung deines Körpers an und bietet Entlastung sowie zugleich Unterstützung im Kopf- und Nackenbereich.

    • Das FMP Matratzenmanufaktur Kissen*: Der Memory Foam reagiert auf Druck und Körperwärme, wodurch er sich an deine Konturen anschmiegt. Somit eignet sich das Kissen besonders gut bei Verspannungen im Hals- und Nackenbereich

    • MaxxGoods HWS Nackenstützkissen*: Das Kissen entlastet den Hals- und Wirbelsäulenbereich dadurch, dass es genau an den Stellen nachgibt, an denen Druck aufkommt. Die verbesserte Durchblutung lindert Verspannungen

    • BLACKROLL Recovery Kissen*: Durch die Füllung aus elastischem Hightech-Memory-Schaum passt sich das ergonomische Recovery Pillow ideal an die natürliche Schlafposition an. So entspannt es den Schulter- und Nackenbereich.

    Welche Füllung in Kopfkissen ist die Beste?

    „Die Beste“ Kissenfüllung gibt es nicht. Welche Füllung für dich optimal ist, hängt ganz von deinen Wünschen und deinem Schlaftyp ab. Wir geben dir einen Überblick über die Vor- und Nachteile der verschiedenen Kissenfüllungen.

    Füllungen aus Daunen bzw. Federn

    Vorteile Nachteile
    • Angenehm wärmend im Winter
    • Gut für schnell frierende Personen
    • Sehr atmungsaktiv
    • Hohe Bauschkraft
    • Kuschelig weich
    • Sehr leicht
    • Sehr warm im Sommer
    • Nicht für Hausstaubmilbenallergiker geeignet

    Füllungen aus Viscoschaum und Gelschaum

    Vorteile Nachteile
    • Hohe Stützkraft
    • Ergonomisch und druckentlastend
    • Gut bei Verspannungen und Schmerzen
    • Fördern die Durchblutung in der Kopf- und Nackenmuskulatur
    • Bei geringer Raumtemperatur nur bedingt geeignet
    • Teilweise nicht für die Waschmaschine vorgesehen

    Füllungen aus Latex bzw. Kautschuk

    Vorteile Nachteile
    • Hohe Stützkraft
    • Punktelastisch
    • Formstabil
    • Gut für Hausstaubmilbenallergiker
    • Eher teuer
    • Ungeeignet für Schwitzer
    • Anfangs starker Eigengeruch

    Füllungen aus Naturhaar bzw. Tierhaar wie Schafschurwolle

    Vorteile Nachteile
    • Guter Feuchtigkeitsabtransport
    • Ideal für Schwitzer
    • Temperaturregulierend
    • Ungeeignet für Allergiker
    • Anfällig für Schimmelpilze

    Füllungen aus Polyesterfasern und Watte

    Vorteile Nachteile
    • Sehr leicht
    • Angenehm weich
    • Für Allergiker geeignet
    • Atmungsaktiv
    • Gut für Asthmatiker
    • Meist nicht für die Waschmaschine geeignet
    • Eher kurze Lebensdauer

    Füllungen aus Schaumstoff und Hohlfaserkugeln bzw. Faserbällchen

    Vorteile Nachteile
    • Federnde Eigenschaften
    • Hohe Stützkraft
    • Atmungsaktiv
    • Gut für Schwitzer
    • Form und Volumen bleibt erhalten
    • Durch die Höhe nur bedingt als Bauchschläferkissen geeignet
    • Teilweise nicht in der Waschmaschine waschbar

    Naturfüllungen aus Dinkel oder Hirse

    Vorteile Nachteile
    • Anpassungsfähiges, festes Liegegefühl
    • Fördern die Durchblutung der Kopf- und Nackenmuskulatur
    • Leichte Massagewirkung
    • Wenig Stützkraft
    • Ungeeignet bei Schmerzen und Verspannungen

    Welche Kissen gibt es bei IKEA?

    Bei IKEA findest du eine Vielzahl an unterschiedlichen Kopfkissen. Hier gibt es nicht nur ergonomische Kopfkissen für jede Schlafposition, du hast auch die Wahl zwischen verschiedenen Füllungen.

    Neben allen gängigen Kissengrößen gibt es hier außerdem Kissen in Sondergrößen, zum Beispiel das Klotullört Seitenschläferkissen in 40x140 cm.

    Zum IKEA Online-Shop*

    IKEA bietet zudem eine große Auswahl an Kissen für Kinder. Diese besitzen zwar keine besonderen ergonomischen Eigenschaften, können jedoch durch weiche Materialien, hautsympathische Eigenschaften und eine ansprechende Optik punkten.

    Welches Kissen ist das Beste für Kinder?

    Die richtige Liegeposition ist auch für Kinder von großer Bedeutung. Besonders kleinere Kinder verbringen viel Zeit im Liegen und brauchen eine Unterstützung für ihren Kopf- und Nackenbereich.

    Doch die Kleinen sollten nicht dasselbe Kopfkissen wie Erwachsene nutzen, denn Kinder brauchen ein flaches Kissen mit niedrigerer Höhe. Wichtig ist aber auch, dass man die geeignete Kindermatratze auswählt.

    Unser Tipp: Das MaxxGoods HWS Nackenstützkissen für Babys und Kinder. Auf Amazon erhältst du das orthopädische Kissen in der Größe 50x30 cm mit einer Höhe von 5 cm für Babys. Für Kinder eignet sich die Größe 42x70 cm mit einer Höhe von 9 cm. Du kannst zusätzlich anpassen, wie weich das Kissen sein soll, indem du die mitgelieferten Schutzbezüge auf- oder abziehst.

    Bei Amazon bestellen*

    Wichtige Fragen und Antworten rund um Kopfkissen

    • Welches ist das beste Kissen für Schwitzer?

      Schwitzen im Schlaf ist ganz normal. Manche Menschen schwitzen aber ganz besonders stark und leiden unter dem oft unangenehmen Flüssigkeitsverlust. Die Wahl des richtigen Kissens kann hier entscheidend sein!

      Aber welches ist das beste Kopfkissen für Schwitzer? Wichtig ist vor allem das Material, aus dem das Kopfkissen bzw. der Bezug besteht. Beides sollte atmungsaktiv und feuchtigkeitsregulierend sein. Weniger vorteilhaft sind Kissen aus Federn, Daunen und Latex.

      Besser eignen sich beispielsweise Naturhaarkissen, welche Feuchtigkeit gut abtransportieren. Auch Schaumstoff wirkt durch die atmungsaktiven Zwischenräume feuchtigkeitsregulierend.

      Unsere Empfehlung bei nächtlichem Schwitzen:

      • Das MaxxGoods HWS Nackenstützkissen: Der Kissenkern des orthopädischen Kissens ist mit Bohrungen versehen. So ist das Nackenstützkissen besonders atmungsaktiv.

      Bei Amazon bestellen*

      • Das BLACKROLL Recovery Pillow: Durch Belüftungskanäle im Inneren des Schaums wird die Ansammlung von Feuchtigkeit verhindert. Die feinen Löcher im Kissenbezug sorgen für gute Belüftung des Schaumkerns.

      Bei Amazon bestellen* 

    • Welches ist das beste Kissen für Schnarcher?

      Schnarcher brauchen ein eher höheres Kissen. Wenn der Kopf zu tief liegt, schwellen die Nasenschleimhäute an. Hierdurch erschwert sich die Atmung, was das Schnarchen verursacht.

      Unsere Empfehlung für ein Anti-Schnarch-Kissen:

      • Das UTTU Sandwich Kissen: Es passt sich der natürlichen Krümmung des Körpers an und bietet hohe Unterstützung und Komfort im Kopf- und Nackenbereich. Mit einer Höhe von 10 bzw. 12 cm ist das höheneinstellbare Nackenstützkissen ideal für Schnarcher.

      Bei Amazon bestellen*

    • Welches ist das beste Kissen für Allergiker?

      Für Allergiker sind Kissen wichtig, in welche sich keine Hausstaubmilben einnisten können. Somit eignen sich besonders Kissen aus Kunstfasern und Latex bzw. Kautschuk.

      Unser Tipp für Allergiker:

      • Das MaxxGoods HWS Nackenstützkissen: Die Füllung aus Visco-Gelschaum wirkt gegen Milben und eignet sich daher besonders gut für Hausstaubmilbenallergiker. Zudem ist es durch das Ökotex-Siegel als schadstofffrei ausgezeichnet.

      Bei Amazon bestellen*

    • Welche Größe sollte mein Kissen haben?

      Grundsätzlich sollte darauf geachtet werden, dass deine Schultern nicht auf dem Kopfkissen aufliegen. Andererseits sollte das Kopfkissen auch nicht zu klein sein, um den Schlafkomfort nicht zu beeinträchtigen.

      Achte bei dem Kauf von zwei Kissen, die nebeneinanderliegen sollen, auf die Breite deiner Matratze. Die Kopfkissen sollten nicht seitlich über das Bett hinausragen, damit die Stützfunktion und dein Schlafkomfort sichergestellt sind.

      Diese Größen sind in der Regel gut geeignet:

      Größe Für wen geeignet?
      Kissen 40x40 cm Kinder, kleine Personen und zierliche Frauen
      Kissen 50x50 cm Kleinere Personen mit schmalen Schultern
      Kissen 40x60 cm Personen mit durchschnittlich bis großen Körpermaßen
      Kissen 80x80 Große Personen mit breiten Schultern (vor allem Männer)
    • Wann brauche ich ein neues Kissen?

      Sobald ein Kissen nicht mehr über ausreichend Stützkraft verfügt, solltest du dir ein neues anschaffen. Wenn es nicht mehr so stabil ist wie zu Beginn, ist es durchgelegen.

      Auch wenn du unter Nackenschmerzen und Verspannungen leidest, solltest du einen Blick auf dein altes Kopfkissen werfen. Meistens ist es spätestens jetzt an der Zeit, dir ein neues Kissen zu kaufen.

      Wir empfehlen dir, bei der Wahl deines neuen Kissens gleich darauf zu achten, dass sich das Material nicht schnell durchliegen lässt. Entsprechend langlebige Produkte haben wir dir oben vorgestellt.

    • Wo sollte ich mein neues Kissen kaufen?

      Wir empfehlen die Online-Bestellung deines neuen Kopfkissens, denn im Internet hast du eine deutlich größere Auswahl.

      Online-Shops bieten Kopfkissen in allen möglichen Größen und Varianten an und oft sind die Preise der Kissen hier günstiger. Zusätzlich bieten dir viele Anbieter im Internet eine Geld-zurück-Garantie.

    • Wie pflege ich mein Kissen?

      • Regelmäßig waschen: Du solltest dein Kissen ein- bis zweimal im Jahr, bei einer Hausstaubmilbenallergie drei -bis viermal im Jahr, waschen. Der Bezug muss häufiger gewaschen werden, denn wir schwitzen – wenn auch häufig unbemerkt – jede Nacht

       

      • Pflegeetikett beachten: Hier siehst du, ob das Kissen bzw. der Bezug für Waschmaschine und Trockner geeignet ist und bei welcher Temperatur du es waschen kannst

       

      • Wie bleibt die Füllung locker? Durch regelmäßiges Aufschütteln und Lüften des Kissens kannst du verhindern, dass die Füllung verklumpt

       

      • Material beachten: Kopfkissen aus Federn, Daunen, Polyester und Tempur sind sehr empfindlich, hier muss vor der Wäsche in jedem Fall ein Blick auf das Etikett geworfen werden. Mikrofaserkissen hingegen sind besonders pflegeleicht und können bei mindestens 60 Grad in der Waschmaschine gereinigt werden

       

      • Wie wasche ich ein Daunenkissen? Kissen aus Daunen sollten nur mit einem Daunen-Waschmittel oder notfalls mit einem flüssigen Feinwaschmittel gewaschen werden. Bei regulärem Vollwaschmittel können Daunen schnell verklumpen

    Lena

    Schlaf ist nicht nur lebenswichtig. Nur wer gut schläft, kann den Alltag erfolgreich meistern. Deswegen liegt es mir besonders am Herzen, Dir die besten Tipps und Empfehlungen weiterzureichen, damit Du die Nacht wie auch den Tag in vollen Zügen genießen kannst.

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