Dein Schlaf ist uns wichtig.

Beste Matratze

Die Beste Matratze - Ratgeber und Vergleich (2020)

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Gibt es eine beste Matratze für alle Menschen? Ein Modell, dass einfach optimal zu allen passt?

Als begeisterte Matratzentester werden wir häufig gefragt:

„Liebes Matratzencheck24-Team, was ist die beste Matratze?" Oder gar: „Welche Matratze ist die beste der Welt?"

Wir müssen dann leider enttäuschen. Denn diese Fragen sind unmöglich zu beantworten. Eine einzige beste Matratze für alle gibt es einfach nicht! Denn dazu sind wir uns einfach zu verschieden.

Jeder Mensch ist einzigartig gebaut, hat besondere Vorlieben und schläft in unterschiedlichen Positionen. Dazu kommen individuelle Bedürfnisse und im schlimmsten Falle sogar gesundheitliche Probleme.

Die bessere Frage wäre eigentlich: Welche Matratze passt zu mir? Genauer gesagt: Welche Matratze passt zu meiner Körperform, meinen persönlichen Bedürfnissen, meinem Schlafverhalten und zu meiner Schlafposition?
Beste Matratze

Unsere Top-Empfehlungen in 2020

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Welche Rolle spielt die Schlafposition?

Die für Dich beste Matratze richtet sich zunächst nach Deiner bevorzugten Schlafposition. Seitenschläfer benötigen eine andere Art von Matratze als reine Bauch- oder Rückenschläfer.

Härtegrad nach Schlafpositionen

Bei der Matratzenwahl solltest Du auf jeden Fall auf den richtigen Härtegrad achten. Neben Faktoren wie Größe und Körpergewicht, spielt auch die Schlafposition eine Rolle. / Foto: © Matratzencheck24

Auf unserer 24-Härtegradskala von 1-10 (10 am härtesten), so sollte Deine Schlafposition auch den passenden Härtegrad beeinflussen. Der Matratzen Härtegrad wird bei vielen Modellen im Handel auch von H1 - H5 angegeben.

Die beste Matratze für Rückenschläfer

Die beste Matratze für Rückenschläfer ist insgesamt etwas fester. Denn Rückenschläfer benötigen zusätzliche Unterstützung an leichteren Körperstellen, wie Lenden und Kopfbereich.

Fehlt an diesen Punkten die Unterstützung, so können schnell ein Hohlkreuz sowie Nacken- und Rückenschmerzen entstehen.

Ravensberger ERGOspring® Matratze mit Rückenschläferin

Rückenschläfer sollten über eine Matratze mit ausreichender Stabilität und Körperunterstützung verfügen. / Foto: © Matratzencheck24

Die beste Matratze für Rückenschläfer ist außerdem punktelastisch, wodurch Druckpunkte reduziert werden. Einige der Modelle, die wir Probe geschlafen haben, empfanden wir in der Rückenposition als sehr angenehm. Mehr erfährst Du in unseren Erfahrungsberichten.

Beste Matratze für Seitenschläfer

Die beste Matratze für Seitenschläfer ist dagegen deutlich weicher. Denn Seitenschläfer benötigen vor allem im Schulterbereich zusätzliche Einsinktiefe, da sie nur an mit der Körperseite in die Matratze einsinken.

Die beste Matratze für Seitenschläfer ist ebenfalls punktelastisch, etwas weicher und bietet eine ergonomisch optimale Ausrichtung. Die Wirbelsäule muss dabei gerade bleiben. Dabei können oftmals Matratzen mit integrierten Liegezonen helfen.

Seitenschläfer benötigen eine etwas höhere Einsinktiefe. / Foto: © Matratzencheck24

Die beste Matratze für Seitenschläfer ist unserer Erfahrung nach aus Kalt-, Latex-, Gel- oder Visco-Schaum. Reine Federkernmatratzen fallen oft hart aus, daher raten wir dem Seitenschläfer davon eher ab, außer ein niedrigerer Härtegrad wird gewählt.

Die beste Matratze für Bauchschläfer

Die beste Matratze für Bauchschläfer hat eine gesunde Härte. Sie verleiht dem Becken und den Lenden ausreichende Unterstützung, um ein Hohlkreuz zu vermeiden.

Emma One Matratze mit Bauchschläfer

Foto: © Matratzencheck24

Hierfür sind Matratzen aus Federkern geeignet, aber auch Kombinationsmodelle aus Kaltschaum, Gel- und Memoryschaum. Solltest Du Bauchschläfer sein, so bist Du im Zweifel mit einer etwas festeren Matratze gut bedient.

Immer zuhause probeliegen - für 1-2 Wochen

Das gute an diesen Matratzen ist: Du kannst sie allesamt probeliegen und für 30-100 Tage lang testen. Dies finden wir sehr wichtig. Denn erst nach 1-2 Wochen hat sich der Körper an eine neue Matratze gewohnt. Daher bringt das kurze Probeliegen im Laden auch recht wenig.

Ablauf der risikofreien Testphase

So einfach läuft die risikofreie Testphase ab. / Foto: © Matratzencheck24

Die beste Matratze für Paare

Die beste Matratze für Paare hat einen möglichst geringes Nachschwingverhalten. So wirst Du nachts weniger von den Bewegungen Deines Partners gestört. Außerdem hat die beste Matratze für Paare eine hohe Punktelastizität, eine gute Rückprallhärte und hat eine leichte Federung.

Wir finden auch, dass eine gute Paarmatratze universell sein sollte. Denn immerhin sind beide Partner im Regelfall eben nicht sehr ähnlich gebaut und haben somit unterschiedliche Bedürfnisse. Daher haben wir für diese Kategorie Paarmatratzen bewertet, die wir auch sehr universell erachten.

Trotz hoher Universalität: bei großen Gewichtsunterschieden solltest Du über zwei separate Matratzenhälften (z.B. in 90x200 cm oder 80x200 cm) für Dich und Deinen Partner nachdenken.

Die besten Matartzen für Kinder und Babies

Baby auf Kindermatratze

Bei der Wahl der besten Kindermatratze raten wir dazu, speziell auf die richtigen Materialien zu achten. Schadstoffe müssen unbedingt vermieden werden.

Die Kindermatratze sollte auch nicht zu fest sein, trotzdem aber eine ausreichende Stabilität haben.

Ganz wichtig ist auch die Auswahl der optimalen Größe der Kindermatratze. Wir raten außerdem dazu, eine Kindermatratze zu wählen, die eine gute Luftzirkulation aufweist. Hierbei spielt auch der Lattenrost eine wichtige Rolle.

Im Heft 10/2018 hat die Stiftung Warentest im Test der Baby- und Kindermatratzen aktuelle Modelle getestet. Vorsicht: 7 Kindermatratzen fielen dabei mit mangelhaft durch.

Testsieger bei Öko-Test 2017

Auch die Tester von Öko-Test haben 2017 einige Kindermatratzen etwas näher unter die Lupe genommen. Besonders gut Abgeschnitten hat dabei die Kindermatratze von Ravensberger.

Sie überzeugt mit einer gut belüfteten Liegefläche und einem hochwertigen Kaltschaum mit einem Raumgewicht von 40 kg/m³. Laut den Testern ist der Kindermatratzen-Bezug auch frei von Antimon, Silber und optischen Aufhellern.

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Beste Matratze für individuelle Bedürfnisse

Natürlich sind wir keine Orthopäden, sondern Schlafbegeisterte. Oft liegen die Ursachen Nacken- Rückenschmerzen aber nicht unbedingt an der Matratze.

Gesunde Ausrichtung der Wirbelsäule
Foto: © Matratzencheck24

Stress, Verspannungen, verkrümmte Wirbelsäulen oder muskuläre Probleme können orthopädische Probleme verursachen. Oft liegt das Problem auch an einem alten, durchgelegenen Lattenrost.

Sollten Deine Rücken- oder Nackenschmerzen aber an der Matratze liegen, kann eine gute orthopädische Matratze helfen, die Wirbelsäule zu stützen und in einer geraden Ausrichtung zu erhalten.

Um eine orthopädische Wirkung zu entfalten, ist u.a. außerdem auf den Härtegrad, die Punktelastizität und Druckentlastung zu achten. Hier geht es zu den Besten Orthopädischen Matratzen.

Beste Matratze für Sex

Natürlich soll die neue Matratze auch für die schönste Nebensache des Lebens taugen. Manche Matratzen sind dafür in der Tat besser geeignet als andere. Die folgenden Faktoren spielen dabei eine Rolle: Gute Stabilität, hohe Punktelastizität, gute Rückprallhärte und Elasitizität. Hierfür eignen sich bestimmte Materialien, wie Latex oder Avena, besonders. Hier geht's zu den Besten Matratzen für Sex.

Beste weiche Matratze

Viele Personen mögen es lieber etwas weicher. Daher haben wir in unserer Rubrik „Beste Weiche Matratze” Modelle in dieser wichtigen Kategorie getestet.

Trotz weicherem Liegegefühl sollte die beste weiche Matratze über ausreichend Stabilität verfügen. Außerdem ist bei einer weicheren Matratze speziell auf die gesunde Ausrichtung der Wirbelsäule zu achten, denn sonst entsteht schnell ein Hohlkreuz. Hier geht's zu den Besten Weichen Matratzen.

Beste Matratze für Allergiker

Viele Menschen leiden unter Hausstaubmilbenallergien. Und das Innere einer Matratze bietet sehr gute Lebensbedingungen für Milben. Hier finden die Tierchen hohe Temperaturen, Luftfeuchtigkeit und Nahrung (in Form von Hautschuppen).

Die beste Matratze für Allergiker hat folgende Eigenschaften:

  • abnehmbarer und waschbarer Bezug bei mindestens 60 °C (hier alle paar Wochen waschen)
  • gute Atmungsaktivität und Feuchtigkeitsableitung
  • Hohe Dichte, so dass Milben im Inneren keinen Platz finden
  • Kaltschaummatratzen eigenen sich deshalb gut für Allergiker, da sie diese Eigenschaften verbinden

Außerdem sind milbendichte Matratzenbezüge (Encasings) zu empfehlen. So kann verhindert werden, dass Milben in das Innere der Matratze eindringen können. Hier* geht es zu Allergikerbezügen bei Amazon.

Die besten Matratzen nach Matratzentypen

Jede Art von Matratze hat spezielle Vor- und Nachteile. Daher solltest Du bei der Auswahl der besten Matratzen darauf achten, welches Material am besten zu Dir passt.

Grob kann man zwischen Matratzen aus Federkern und Schaumstoff unterscheiden. Die meisten Matratzen bestehen aber aus Kombinationen verschiedener Materialien. Dies bedeutet dann auch, dass die Eigenschaften der unterschiedlichen Materialien zum Tragen kommen.

Wenn Du nach einer Matratze suchst, so wirst Du folgende Bauarten finden:

Matratzenarten im Überblick

Kaltschaummatratzen und Co.: Welche Eigenschaften haben diese Materialien?

Beste Visco-Matratze

Die beste Visco-Matratze ist eine Schaumstoffmatratze. Sie hat eine extrem hohe Körperanpassung und Punktelastizität und ein hohes Level an Komfort. Sie ist vorallem für Personen geeignet, die eher ruhiger und gerne etwas wärmer schlafen. Auch als orthopädische Matratze werden Visco-Matratzen aufgrund Ihrer Druckentlastung empfohlen.

Beste Federkernmatratze

Die beste Federkernmatratze hat eine sehr gute Atmungsaktivität und ist robuster. Das macht sie stabil und auch für schwere Personen und Rücken- und Bauchschläfer geeignet. Die beliebteste Variante unter den Federkernmatratzen ist die Taschenfederkernmatratze (auch TFK Matratze abgekürzt).

Auch Personen, die öfter mal schwitzen, kommen mit einer Federkernmatratze gut zurecht. Denn sie hat einen guten Feuchtigkeitstransport und eine sehr gute Atmungsaktivität. Regelmäßig ist der Federkern mit einem Schaumstoff ummantelt (Komforschaum oder Kaltschaum), so dass Du die Federn beim Liegen nicht spürst.

Beste Kaltschaummatratze

Die beste Kaltschaummatratze ist ebenfall eine reine Schaumstoffmatratze. Sie hat eine sehr gute Punktelastizität, ein anschmiegsames Liegegefühl und hohen Komfort. Sie ist vorallem für Personen geeignet, die etwas wärmer schlafen.

Unruhige Schläfer kommen mit Kaltschaummatratzen in der Regel gut zurecht. Auch für Paare sind Kaltschaummatratzen aufgrund eines geringen Bewegungstransfer eine gute Wahl.

Beste Latexmatratze

Auch die beste Latexmatratze ist sehr punktelastisch und hat gute ergonomische Eigenschaften. Sie hat eine hohe Rückprallkraft und ist sehr elastisch.

Das macht sie auch sehr langlebig. Viele Personen mögen das angenehme Liegegefühl auf einer Latexmatratze.

Beste Gelschaum Matratze

Die beste Gelschaum-Matratze ist ebenfalls sehr punktelastisch, hat ein kühleres Schlafklima und einen geringen Bewegungstransfer.

Welcher Härtegrad passt zu mir?

Welcher Matratzen Härtegrad passt zu Dir? Die Wahl des richtigen Härtegrads hängt von vorallem von Deinem Körpergewicht ab. Aber auch Deine Schlafposition und Statur sind wichtig. Manche Menschen haben auch persönliche Präferenzen, schlafen etwa besser auf einer etwas festeren Matratze.

Leitfaden zur Wahl des richtigen Härtegrads:

  • Je schwerer Du oder Dein Partner, desto fester sollte die Matratze sein
  • Rücken- und Bauchschläfer brauchen eine etwas festere Matratze
  • Seitenschläfer benötigen eine höhere Einsinktiefe und daher eine etwas weichere Matratze
  • Bestehen mindestens 15 kg Gewichtsunterschied zwischen Dir und Deinem Partner, solltet Ihr separate Matratzen überdenken

Die Bestimmung des Härtegrads kann ziemlich schwierig sein. Deswegen haben wir ie nachfolgende Härtegrad Tabelle entwickelt. Sie liefert Dir eine Orientierungshilfe, welcher Matratzen Härtegrad zu Dir passen könnte.

Matratzen-Härtegrad Liegegefühl Körpergewicht (Empfehlung)
H1 weich bis 60 kg
H2 weich-mittelfest 60-80 kg
H3 mittelfest 80-100 kg
H4 sehr fest ab 100 kg
H5 ultra fest ab 130 kg
Keine Angaben (One-fits-all) variiert, meist mittelfest Siehe unsere Erfahrungsberichte

Die besten Matratzen der Jahre 2015-2020 (nach Testnote) auf einen Blick

Die Testberichte der Stiftung Warentest sind nicht kostenlos. Wir haben uns die Tests der Stiftung Warentest in den letzten Jahren genauer angesehen und sie zusammen gefasst. Hier sind die besten Matratzen der Stiftung Warentest seit 2015.

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Dunlopillo Elements 1,7 ("GUT") 10/2019 Schaummatratze Mehr zu Dunlopillo
Bett1 Bodyguard 1,7 ("GUT") 10/2018 Schaummatratze Mehr zur Bodyguard
allnatura Supra-Comfort 2,2 ("GUT") 10/2018 Latexmatratze Beim Hersteller bestellen*
Casper Essential 2,2 ("GUT") 10/2019 Schaummatratze Bei Amazon bestellen*
Malie Polar 2,2 ("GUT") 02/2017 Federkernmatratz Bei Amazon bestellen*
Aldi Novitesse Memolux 2,2 ("GUT") 03/2018 Visco-Matratze Mehr zu Aldi Matratzen
Casper Original 2,3 ("GUT") 02/2017 Schaummatratze Bei Amazon bestellen*
Smood 2,3 ("GUT") 09/2016 Schaummatratze Bei home24 bestellen*
Hn8 Dynamic TFK 2,3 ("GUT") 03/2019 Federkernmatratze Bei Lidl bestellen*
MFO Classic 2,3 ("GUT") 03/2019 Federkernmatratze Beim Hersteller bestellen*
Bett1 Bodyguard Weich 2,3 ("GUT") 10/2019 Schaummatratze Mehr zur Bodyguard Weich

Lattenrost, Topper und Co.

Auf die richtige Unterlage kommt es an

Die für Dich beste Matratze benötigt eine stabile und gerade Unterlage, um eine exakte ergonomische Haltung zu bewahren. Denn die beste Matratze bringt recht wenig, wenn der Lattenrost durchgelegen oder gar gebrochen ist. Denn die führt zu einer falschen Körperausrichtung, was dann zu Verspannungen und Schmerzen führen kann.

Mehr zu Lattenrosten erfahren.

Wann macht ein Topper Sinn?

Ein Topper wird auf die Matratze gelegt. Er kann das Liegegefühl auf einer Matratze punktuell verfeinern (weicher!) und kann die Muskulatur entlasten. Zusätzlich kannst Du mit einem Topper das Schlafklima regulieren.

Aber wann macht ein Topper wirklich Sinn?

Hier kann ein Topper helfen Hier hilft der Topper nicht
  • Das Liegegefühl weicher machen
  • Das Schlafklima wärmer machen (je nach Material, z.B. Viscotopper)
  • Für angenehmeres Liegegefühl sorgen
  • Die Muskulatur an der Oberfläche entlasten
  • Bei zwei Matratzen im Doppelbett die lästige Besucherritze beseitigen
  • Die Auswirkungen von Liegekuhlen der Matratze beseitigen
  • Zu weiche Matratzen härter zu machen
  • Bei Rückenschmerzen (ohne dass die Matratze ausgetauscht wird)
  • Das Schlafklima der Matratze zu reduzieren

Zu den besten Toppern aus unseren Erfahrungsberichten.

Eine gute Matratze für alle? Und für welchen Zweck?

Die eine beste Matratze für alle gibt es also nicht. Aber es gibt eine beste Matratze für Dich. Daher haben wir für unsere Rubrik „Beste Matratze” Modelle in unterschiedlichen Kategorien bewertet und stellen jeweils unsere besten Matratzen (2020) vor:

Beste Matratze für...

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Wir sind ein internationales und erfahrenes Team aus New York und Berlin. Mit unseren Kollegen in Frankreich, Holland, England, Spanien und einigen anderen Ländern untersuchen wir seit 2016 leidenschaftlich Matratzen. Und vor allem möchten wir Dir helfen, besser zu schlafen. Matratzencheck24 ist ein unabhängiges Verbraucherportal und 100% kostenfrei. 

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