Die Kaltschaummatratze - Erfahrungen und Vergleich (2019)

Für wen Kaltschaummatratzen geeignet sind und auf was beim Kauf zu achten ist

Was ist eine Kaltschaummatratze?

Die Kaltschaummatratze gilt als Alleskönner: Sie soll für die allermeisten Personen und Schlaftypen optimal geeignet sein. Auch in unseren Matratzen Erfahrungsberichten schneiden Kaltschaummatratzen oder Kombinationsmodelle ordentlich ab.

Die Kaltschaummatratze besteht aus geschäumten Polyethuran (PUR-Schaum), einem Kunststoff. Der Name ergibt sich aus dem Herstellungsprozedere. Polyethuran wird in Blöcken gegossen und bei niedrigen Temperaturen ausgehärtet. 

Das Material ist hochflexibel. Daher wird es auch als hochelastischer Schaumstoff (HR-Schaumstoff) bezeichnet. Eine Kaltschaummatratze bietet somit eine Reihe von Vorteilen. Ist sie auch für Dich geeignet? Hier findest Du die Antwort.

Unsere Top-Empfehlungen unter den Kaltschaummatratzen

3 gute Modelle aus unseren Erfahrungsberichten

Top-Empfehlung
Casper Essential

Casper Essential

Günstig aber gut

Hoher Schlafkomfort, mittelhartes Liegegefühl, auch für schwerere Personen gut geeignet, integrierte Liegezonen, hohes Raumgewicht (42 kg/m³), risikofreie Testphase von 100 Tagen

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Ravensberger Orthopädische 7-Zonen Kaltschaummatratze auf dem Testbett

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Ergonomische Eigenschaften

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Die Emma Matratze auf dem Testbett

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Für Seitenschläfer

Weiches Liegegefühl, hohes Raumgewicht, hohe Punktelastizität und Körperanpassung, kostenlose Lieferung und Abholung, sehr gutes Nachschwingverhalten

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Was ist eine 7 Zonen Kaltschaummatratze?

Kaltschaummatratzen werden oft mit 5 oder 7 Liegezonen ausgestattet. 7-Zonen-Kaltschaummatratzen werden mit speziellen Einschnitten versehen, die die Nachgiebigkeit des Kaltschaums beeinflussen. So sinken schwere Körperregionen, wie das Becken oder die Lenden, tiefer ein. Leichtere Regionen, wie Kopf und Nacken, werden dagegen gestützt.

Eine 7-Zonen-Matratze kann auf diese Weise zu einer gesunden Ausrichtung der Wirbelsäule beitragen. Daher wird die 7-Zonen-Kaltschaummatratze auch als orthopädische Matratze verwendet.

Ergonomische Liegezonen einer Matratze
Gut zu sehen sind hier die einzelnen Zonierungen bei einer 7-Zonen Kaltschaummatratze und die unterschiedlichen Einsinktiefen.

Die Stiftung Warentest bestätgit unsere Erfahrungen mit Liegezonen: Eine zonierte Matratze, wie eine 7-Zonen-Kaltschaummatratze kann funktionieren – muss aber nicht. Auch Matratzen ohne Zonierung können den Körper in einer geraden Ausrichtung halten. 

Video: Was ist eine Kaltschaummatratze?

Auf was beim Kauf zu achten ist

In diesem hilfreichen Video kannst Du gut sehen, wie eine Kaltschaummatratze im Inneren aussieht.

Du lernst außerdem die wichtigsten Infos, auf was beim Kauf zu achten ist. Diese haben wir am Ende dieses Beitrages zusammen gefasst.

Ist eine Kaltschaummatratze auch für Dich geeignet?

Geeignet für Weniger geeignet fürDaumen runter
  • Personen jeden Alters
  • Alle Schaftypen und Positionen
  • Unruhige Schläfer
  • Personen die nachts oft frieren
  • Personen mit Rückenschmerzen
  • Allergiker
  • Für verstellbare und starre Lattenroste
  • Menschen, die nachts stark schwitzen oder gerne etwas kühler schlafen.
  • Personen mit sehr hohem Gewicht (in beiden Fällen empfehlen wir eine Federkernmatratze)
  • Anfangs chemischer Geruch möglich

Vor- und Nachteile von Kaltschaummatratzen

Wie jede Matratze, haben Kaltschaummatratzen eine Reihe von Vor- und Nachteilen. Der wichtigste Vorteil ist sicherlich die hohe Anpassungsfähigkeit. Die Kaltschaummatratze hat regelmäßig eine hohe Punktlastizität und wird daher regelmäßig gegen Rückenschmerzen empfohlen.

Eine hohe Rückstellkraft macht das Drehen nicht so kraftaufreibend - sie ist damit im Gegensatz zur Viscoschaum-Matratze auch für unruhige Schläfer geeignet. Das Nachschwingen ist ebenfalls minimal - die Bewegungen Deines Partners werden gut absorbiert.

Die Vorteile

  • Sehr gute Anpassung - optimal bei Rückenproblemen
    Jeder der auf einer Kaltschaummatratze gelegen hat, weiß: Sie passt sich dem Körper angenehm an. Eine gute Kaltschaummatratze gibt an Körperschwerpunkten etwas mehr nach und stabilisiert andere Körperregionen. Daher sind in viele moderne Kaltschaummatratzen Liegezonen integriert. Diese können helfen, dass die Wirbelsäule in einer geraden und rückenschonenden Ausrichtung verbleibt.
     
  • Langlebigkeit
    Eine hochwertige Kaltschaummatratze ist eine gute Investition. Denn sie ist langlebig. Je nach Raumgewicht sollte eine gute Kaltschaummatratze seine elastische Form für 6 - 8 Jahre beibehalten. Auch Liegekuhlen sollten aufgrund der hochelastischen Beschaffenheit die Ausnahme sein.
  • Einfaches Bewegen im Schlaf
    Die Kaltschaummatratze ist auch für unruhige Schläfer eine gute Wahl. Denn das nächtliche Wenden im Schlaf ist aufgrund der hohen Rückstellkraft des Materials ohne großen Kraftaufwand möglich.
     
  • Für Paare gut geeignet
    Die Kaltschaummatratze ist völlig geräuschfrei und hat ein geringes Nachschwingen. Das fördert ungestörtes Schlafverhalten, auch wenn sich zwei Personen die Matratze teilen.
     
  • Für Allergiker unbedenklich
    Im Gegensatz zur Latexmatratze haben Allergiker mit einer Kaltschaummatratze in der Regel gar keine Probleme. Denn Milben fühlen sich auf dieser Matratze so gar nicht wohl.

Die Nachteile

  • Anfänglicher Geruch
    Unsere Leser berichten uns immer wieder von anfänglichem chemischen Geruch. Das ist bei einer neuen Kaltschaummatratze aber üblich. Denn bei der Herstellung platzen im Schaumstoff Gasbläschen. Keine Sorge: Der Geruch ist gesundheitlich unbedenklich und verfliegt recht schnell. Wir raten dazu, die neue Kaltschaummatratze in den ersten Tagen öfter mal zu lüften.
  • Man schläft etwas wärmer
    Für die meisten Personen kein Problem, für Frostbeulen sogar angenehm. Das Schlafklima auf der Kaltschaummatratze ist generell etwas wärmer bis maximal neutral. Personen, die sehr stark schwitzen, raten wir daher eher zu einer atmungsaktiveren Federkernmatratze, wie der Badenia irisette Lotus TFK.
  • Dringend empfohlen: Ein guter Lattenrost als Unterlage
    Als stabilisierende Unterlage raten wir zu einem guten Lattenrost. Dieser sollte zu der Zonierung der Matratze passen (dazu unten mehr). Du kannst bei Kaltschaummatratzen ohne weiteres verstellbare und starre Lattenroste verwenden.

Auf was solltest Du bei einer Kaltschaummatratze achten?

1. Ein hohes Raumgewicht

Das wichtigste Qualitätsmerkmal einer Kaltschaummatratze ist ein hohes Raumgewicht (RG). Diese Maßeinheit zeigt an, wie schwer ein Kubikmeter Kaltschaum ist. Also wie viel Polyethuran für einen Kubikmeter aufgeschäumt wurden.

Die Faustregel: Je höher das Raumgewicht, desto hochwertiger die Kaltschaummatratze.        Eine gute Matratze sollte mindestens 6 Jahre halten. Wir empfehlen auf keinen Fall, eine Matratze länger als 8 oder gar 10 Jahre zu verwenden.

Edit
Raumgewicht (RG) in kg/m³ Voraussichtliche Lebensdauer
bis 25 bis 2 Jahre
30 bis 3 Jahre
35 5 - 6 Jahre
40 6 - 8 Jahre
50 - 60 10 Jahre und mehr

2. Liegezonen

Mit moderner Herstellungstechnik können Matratzen mit verschiedenen Liegezonen produziert werden. Eine gängige Bezeichnung ist beispielsweise die 7-Zonen-Kaltschaummatratze. Es gibt aber auch Matratzen wie 5 oder gar 9 Liegezonen. Die Liegezonen stützen den Körper genau dort und entlasten, wo es nötig ist. So wird an bestimmten Stellen schonendes Einsinken in die Matratze ermöglicht, während andere Stellen stabilisiert werden. Bei einer guten Kaltschaummatratze verbleibt die Wirbelsäule auch in der Seitenlage in einer geraden Ausrichtung.

3. Stauchhärte

Die Stauchhärte bezeichnet die Widerstandsfähigkeit einer Matratze. Dabei gilt: Je höher die Stauchhärte, desto höher die Fähigkeit der Matratze, nach Belastung ihre ursprüngliche Form anzunehmen. Die Stauchhärte gibt somit einen Anhaltspunkt, ob Liegekuhlen entstehen können und auch, ob die Kaltschaummatratze für schwerere Personen geeignet ist.

Welchen Lattenrost für die Kaltschaummatratze?

Zonierung beachten

Um die Einteilung der Liegezonen einer Kaltschaummatratze zu unterstützen, solltest Du einen Lattenrost wählen, der die gleiche Einteilung aufweist. Zu einer 7- Zonen Kaltschaummatratze raten wir daher auch, einen 7-Zonen Lattenrost zu verwenden. Ein 7- Zonen-Lattenrost lässt den Beckenbereich und Schultern etwas tiefer einsinken und stabilisiert den Rest des Körpers.

Am besten höhenverstellbar

Wir raten zu einem höhenverstellbaren Lattenrost. Denn die Kaltschaummatratze ist sehr anpassungsfähig. Sie schmiegt sich an den Lattenrost an und ist daher für einen höhenverstellbaren Lattenrost optimal geeignet. Verstellbaren Kopf- und Fußteile bieten nicht nur erhöhte Flexibilität und Komfort. Sie verbessern gerade bei älteren Menschen die Durchblutung und erleichtern das Atmen.

Aber nicht nur für verstellbare Lattenrost ist die Kaltschaummatratze geeignet. Natürlich kannst Du die Matratze auch auf einem starren Lattenrost gut verwenden.

Geringer Leistenabstand

Die Stiftung Warentest empfiehlt einen Leistenabstand von höchstens 5 cm. So kommen die Eigenschaften einer hochwertigen, zonierten Matratze besser zur Geltung. Der FMP 7- Zonen Lattenrost erhält bei Amazon hervorragende Bewertungen.

In welcher Größe sind Kaltschaummatratzen erhältlich?

FAQ: Welche Matratzengröße ist die richtige? In unserem Ratgeber-Beitrag findest Du weitere Infos.

Alternativen zur Kaltschaummatratze

Die Memoryschaummatratze (oder Visco-Matratze)

Visco-Matratzen haben ähnliche Eigenschaften wie Kaltschaummatratzen. Sie zeichnen sich durch den sog. Memoryabdruck aus: Bei Druckeinwirkung wird der Schaum weicher und zeichnet den Körper ab. Aufgrund seiner extrem hohen Anpassungsfähigkeit und Druckentlastung wird Visco-Schaum für orthopädische Zwecke verwendet. Sehr gute Matratzen mit Viscoschaumlage sind z.B. Leesa oder Casper.

Der größte Unterschied zu Kaltschaum ist sicherlich das Liegegefühl. Visco-Schaum ist nochmal eine Spur anpassungsfähiger. Er schmiegt sich an den Körper an und sorgt so für ein einzigartiges Liegegefühl. Das Wenden und Drehen während des Schlafs ist allerdings viel kraftintensiver als auf einer Kaltschaummatratze. Für sehr unruhige Schläfer ist die Visco-Schaummatratze daher eher weniger geeignet.

Die Latexmatratze

Latexmatratzen haben ebenfalls eine hohe Punktelastizität und bieten hohen Komfort. Latexmatratzen haben auch eine gute Belüftung. So ist das Schlafklima auf einer Latexmatratze durchaus kühler als auf einer Kaltschaummatratze. Die Handhabung bei einer Latexmatratze ist aber etwas schwieriger, sie sollte regelmäßig gereinigt werden und ist viel schwerer.

Auch das Liegegefühl auf einer Latexmatratze ist etwas anders. Es fühlt sich eher federnd an. Als unruhiger Schläfer solltest Du auf der Latexmatratze ebenfalls kein Problem haben. Eine sehr gute Latexmatratze (genauer gesagt ein Hybridmodell) ist die Casper Matratze, wo auch Viscoschaum eingebaut ist. Die IKEA Morgedal ist eine preisgünstigere reine Latexmatratze.

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